鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.街上买白面的大馒头,切成厚度均匀的片状
2.切好馒头,打一个鸡蛋,加点料酒去腥,一点点盐调味,用筷子打成蛋液
3.先煎菜籽油的馒头片,平底锅倒入适量油。
4.用筷子夹住馒头片,正反面都涂上蛋液,煎一片涂一片
5.将涂好后的馒头片,慢慢放入平底锅中小火煎
6.差不多一分钟,一面金黄色了就可以翻面继续煎
7.煎成有点焦色的就可以夹出来装盘了
8.喏,这是菜籽油煎的。这时候一个鸡蛋液已经用完了。
9.再打一个鸡蛋,把剩余的馒头片均匀涂上蛋液。因为不确定需要多少鸡蛋,打多了浪费,我就一个个来
10.现在换成鲜榨的香油煎,有橄榄油的那就更棒了
11.将涂满蛋液的馒头片,放入香油锅中,小火煎
12.翻面,两面也煎成有点焦糖色,沥干油就可以出锅了
13.噔噔噔,香喷喷热腾腾的,又软又酥的两种不一样油煎的鸡蛋馒头片就可以拿着吃啦,再配上一碗八宝粥。周末早晨Nice!
馒头片不要切太薄也不能太厚,一厘米厚度正好。鸡蛋液要涂满每片馒头片,小火煎。