胡萝卜:健脾
1.胡萝卜一根切成块
2.用榨汁机榨汁。
3.面粉一碗,小苏打适量倒入盆中。
4.酵母适量温水化开,
5.然后把酵母水和胡萝卜汁倒入面盆,用筷子搅拌。
6.再加入适量水揉好揉成面团放温暖的地方发几个小时。
7.发好了。
8.面板上放面粉揉成长条。
9.切成剂子。
10.揉成馒头。
11.上锅蒸15分钟。
12.蒸好了!
。。
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