银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.梨削皮
2.下面垫上竹蓖子,加入清水
3.泡发银耳
4.准备冰糖0.8斤
5.盆内加入泡发的银耳,冰糖,麦芽
6.开火煮至梨颜色变黄,然后加入大枣数粒
7.切盘上桌
8.走你
最后煮熟前10分钟加入大枣
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