鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀
1.鸡蛋两个打散加少许油,倒入八成热的油锅里,先煎一个盘子大小的鸡蛋饼备用
2.玉子豆腐一条切成五至六块,依次在玉米淀粉里滚一下,油温七成热下锅中小火炸至金黄色外壳脆皮状盛出。
3.锅里留少许热油,放入、洋葱、青红椒片,几勺番茄沙司,再少放点糖和盐、蚝油和一点点水搅拌均匀
4.倒入玉子豆腐快速轻轻的翻炒几十秒均匀,别把豆腐捣烂了(可以根据料汁的粘稠度适当勾芡)
5.撒上香葱碎盛在鸡蛋饼的盘子里,开吃喽!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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