油菜:抗癌防癌
1.鲜香菇洗干净,切成一片片
2.反复清洗差不多半斤油菜,可以烧一盘
3.热锅热油,倒入切好的香菇翻炒
4.翻炒一分钟,差不多有点干了倒入少许料酒提鲜。继续中火不停翻炒
5.将洗好的油菜对半切,把根茎和叶子分开。因为根茎熟的慢,要先下锅炒
6.香菇炒的干扁后,倒入油菜根,继续翻炒。铲子要不停翻炒,不然容易焦
7.翻炒一分钟,倒入一点点清水继续翻炒,直至油菜根茎开始变色变软
8.放入剩余的油菜叶子,继续翻炒
9.翻炒几下,加一小勺盐
10.加一点点清水,大火翻炒几下就好了
11.噔噔噔,简单食材最原始的味道就出来了~
要用鲜香菇喔,水不要一次加太多,分几次一点点加着翻炒。