腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备个干净盘,泡发好的腐竹,鱼片洗净加入适量盐,鸡精,味精,胡椒粉,生粉,鸡蛋一个搅拌均匀腌几分钟备用。
2.如图花菜洗净,腐竹上面摆着腌好的鱼片。
3.将花菜围着鱼片摆放一圈,蒸熟后淋上生抽,醋和香油调和好的汁,撒上几粒青红椒碎丁即可。
鱼片腌几分钟的目的是其能入味
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