腊肉:保护神经系统 花椒:除湿
1.备料。
2.花菜焯水,开水下锅再开即可。
3.热锅下腊肉炒至变色,如果是瘦肉多的腊肉,可以加一点点油。
4.变色后盛起,因为腊肉是咸的。
5.依次放入花椒,生姜大蒜,辣椒翻炒出香味。
6.倒入焯水后过凉水备用的花菜。
7.待花菜炒熟后加盐,翻炒后倒入腊肉,放适量的鸡精,小葱翻炒起锅装盘即可。
1.花菜不宜过软。2.花菜放盐后才放腊肉,不然腊肉会很咸。
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