腊肉:保护神经系统
蒜苗:护齿、低蛋白质
花椒:温中
1.把油条切小节
2.取西餐盘把俩节油条摆成蝴蝶状,触须是用的香菜径
3.分别把荷兰豆去径洗净,蒜苗洗净切段,甜椒切小斜块,腊肉切长方块,老姜切末
4.大火锅里倒入稍多些油量,把油条回锅再油炸一次
5.成焦黄色捞起,冷切后口感应该是香脆的程度为宜
6.锅里留些底油,放入花椒
7.中火,放入腊肉稍炒一下
8.放入姜末
9.待腊肉爆出油,稍起卷,肥肉处呈透明状
10.把腊肉推在锅的一遍,放入甜椒放入蒜苗稍炒匀
11.再放入荷兰豆
12.放入少许盐将红椒蒜苗荷兰豆炒匀
13.再放入炸好的油条节把腊肉和所有食材炒匀
14.放入少许白糖调味炒匀可关火,装盘
15.装好后撒少许熟白芝麻增香
16.油条腊香酥脆,腊肉蒜香糯滋滋,突然觉得腊肉油条是如此般配
1.这道菜绝对是空前独家粒粒糖家私房菜,小酒佐餐都很美味,值得一试 2.个人口感喜欢油条焦脆一点,如果喜欢软一点可少炸一会 3.腊肉和油条都有盐味,所以炒菜时选择在14步加入少许盐