草鱼:平肝熄风、和胃、温中 白糖:低蛋白质
1.准备材料!葱 生姜 大蒜 花椒 辣椒 ……
2.鱼洗净后,切片!加鸡蛋 料酒 盐 鸡精 豆瓣酱 淀粉腌制15分钟!
3.油锅加热后倒入鱼调料,辣椒 花椒 葱头 蒜 生姜 炒香!
4.小火翻炒2-3分钟!
5.加水煮!慢慢熬!入味后加青菜,豆芽 豆腐 煮熟后捞出容器中,再煮鱼片!4-5分钟即可!
6.出锅后加葱花 香菜做点缀!色香味俱全!
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