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清炒毛豆
健康功效
毛豆:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清炒毛豆的做法
![清炒毛豆的做法图解1]()
1.把毛豆剥皮洗净
![清炒毛豆的做法图解2]()
2.放入锅中放入水过水两分钟捞起沥干
![清炒毛豆的做法图解3]()
3.锅中放入适量的油放入蒜末少许辣椒和毛豆爆炒放入适量盐
![清炒毛豆的做法图解4]()
4.出锅前撒上少许鸡精即可
![清炒毛豆的做法图解5]()
5.用切好过好水的胡萝卜摆设
![清炒毛豆的做法图解6]()
6.把炒好的毛豆装盘
![清炒毛豆的做法图解7]()
7.成品
小贴士
过水的毛豆爆炒几下就好
清炒毛豆的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把毛豆剥皮洗净
2.放入锅中放入水过水两分钟捞起沥干
3.锅中放入适量的油放入蒜末少许辣椒和毛豆爆炒放入适量盐
4.出锅前撒上少许鸡精即可
5.用切好过好水的胡萝卜摆设
6.把炒好的毛豆装盘
7.成品
过水的毛豆爆炒几下就好
