花生仁拌白萝卜

花生仁拌白萝卜
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健康功效

白萝卜:消食积
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花生仁拌白萝卜的做法

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解1

    1.花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解2

    2.浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解3

    3.白萝卜洗干净。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解4

    4.白萝卜切成丁。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解5

    5.白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解6

    6.白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解7

    7.加味精搅拌。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解8

    8.芝麻油搅拌。

  • 花生仁拌白萝卜的做法图解9

    9.搅拌均匀腌制几分钟即可装盘享用。

小贴士

焯白萝卜的水里可以加少许盐,让白萝卜进底味。

调味品依据个人的口味添加。

花生仁拌白萝卜的家常做法

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