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宝宝蔬菜圈
健康功效
西葫芦:低蛋白质
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
宝宝蔬菜圈的做法
![宝宝蔬菜圈的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![宝宝蔬菜圈的做法图解2]()
2.虾剁碎 胡萝卜切丁 西葫芦切片。
![宝宝蔬菜圈的做法图解3]()
3.西葫芦焯水。
![宝宝蔬菜圈的做法图解4]()
4.把西葫芦肉挖出
![宝宝蔬菜圈的做法图解5]()
5.把鸡蛋胡萝卜虾肉搅拌均匀。
![宝宝蔬菜圈的做法图解6]()
6.蛋液倒入锅里煎熟
![宝宝蔬菜圈的做法图解7]()
7.装盘
宝宝蔬菜圈的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所有食材
2.虾剁碎 胡萝卜切丁 西葫芦切片。
3.西葫芦焯水。
4.把西葫芦肉挖出
5.把鸡蛋胡萝卜虾肉搅拌均匀。
6.蛋液倒入锅里煎熟
7.装盘
