木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.桃胶5粒用清水浸泡至少10小时,然后洗净,剔除黑色杂质
2.掰成小块装入碗中,加入少许清水,放入上汽的蒸锅蒸30分钟,取出备用
3.木瓜1个横向切掉三分之一,挖去籽
4.将蒸好的桃胶倒入木瓜中,再倒入牛奶,放上适量冰糖
5.再放入上汽的蒸锅蒸20分钟,取出即可享用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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