黄金多彩花的做法

• 1.馒头切片

• 2.所需食材洗净

• 3.荷兰豆五片

• 4.荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花

• 5.取碗打入两个鸡蛋，放少许调味盐，放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀

• 6.中火，热锅放入葵花油

• 7.馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液

• 8.放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面

• 9.取开水放入整理好的荷兰豆

• 10.放入微波炉加热一分钟

• 11.再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了

• 12.先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧

• 13.再切一个草莓，好新鲜勒

• 14.蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，再配杯牛奶，早餐妥妥的，可以享用了