油菜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.锅内加水,米洗净,冷水放入
2.油菜洗净,将茎叶分开切碎
3.胡萝卜切碎
4.将油菜茎和胡萝卜放入一起煮
5.再将肉馅放入(鲜肉馅为佳,我的肉馅冻了没化开,容易打结,加入肉馅后易出沫子,出沫子时撇出去就好)
6.肉熟后加虾皮粉
7.大米煮至软烂加油菜叶
8.煮好后盛出,加黑芝麻酱
9.搅拌均匀即可
油菜可换成其他蔬菜虾皮粉也可换成其他调味粉或盐,注意用量黑芝麻酱也可不放或换成其他
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