土豆:和胃
虾:护眼明目、抗癌防癌
生抽 | 味极鲜酱油 |
耗油 | 十三香 |
盐 | 鸡精 |
葱姜蒜 |
1.准备工作:清洗虾及各种食材!并将葱姜蒜切成丝。将土豆切成条状。
2.先用少量葱姜蒜、一勺味极鲜、少量盐和鸡精将生虾腌制半个小时。
3.调制酱汁:用30克生抽、一勺耗油、两勺味极鲜、少量鸡精、盐混合搅拌一分钟,再加100克清水。
4.油熟到八成,将土豆条倒入锅中炸至金黄为止,然后将土豆条移出。
5.熟油,放入葱姜蒜爆香,然后再将腌制好的虾放入锅中爆炒至虾变红。再将炸好的土豆条放入锅中翻炒三十秒左右,再加入调制好的酱汁倒入锅中,熬上一分半钟就好了。