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拌杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
拌杏鲍菇的做法
![拌杏鲍菇的做法图解1]()
1.食材洗净，杏鲍菇切丝，辣椒切小段，葱和蒜头切碎
![拌杏鲍菇的做法图解2]()
2.水烧开，放入杏鲍菇煮熟
![拌杏鲍菇的做法图解3]()
3.煮熟后捞出放入大碗中
![拌杏鲍菇的做法图解4]()
4.放入所有配料拌均匀
![拌杏鲍菇的做法图解5]()
5.装盘
拌杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材洗净，杏鲍菇切丝，辣椒切小段，葱和蒜头切碎
2.水烧开，放入杏鲍菇煮熟
3.煮熟后捞出放入大碗中
4.放入所有配料拌均匀
5.装盘
