养胃粥的做法

• 1.先准备西兰花。

• 2.将它掰成小朵，放入开水中焯熟，放在凉水中拔凉。

• 3.然后取出控水，把它像图中那样切分开。

• 4.准备一碗剩米饭

• 5.将火腿切成小粒备用

• 6.锅中烧一锅开水，水开后加入剩米饭。

• 7.当时米饭煮开后，即可把西兰花，火腿末放进去。

• 8.煮开后撒少许盐和少许胡椒粉即可。

• 9.然后来一碗淋少许香油，食用吧。

• 10.敏茹意作品