红枣:利尿 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.准本材料,用水泡一个小时
2.排骨入冷水,烧开,放两片生姜,然后出去血浮沉,用水清洗一下。
3.最后所有材料,排骨一起放入炖锅,时间两个半小时到三小时。
4.收锅,断电,加点盐,就可以吃了,简直方便,懒人必备。
我用的是隔水电炖锅…所以不用管事…吨炖了久点,也好吃。
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