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香菇西兰花鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菇:解毒
西兰花:养肝
香菇西兰花鸡蛋卷的做法
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解1]()
1.准备食材
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解2]()
2.西兰花和香菇洗净切碎，然后加入打散后的鸡蛋液中，搅拌均匀
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解3]()
3.调入少许盐
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解4]()
4.加入25克清水
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解5]()
5.筛入面粉
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解6]()
6.搅拌均匀备用
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解7]()
7.火腿肠对切备用
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解8]()
8.锅热加入适量麻油
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解9]()
9.倒入全部的鸡蛋液，小火慢煎
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解10]()
10.翻一面继续
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解11]()
11.煎至两面金黄色即可
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解12]()
12.取出，放上火腿肠
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解13]()
13.如图卷起来
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解14]()
14.切去两头不要，然后切成三段
![香菇西兰花鸡蛋卷的做法图解15]()
15.装饰上小番茄和番茄酱，棒棒哒早餐可以吃了哦
小贴士
全程小火煎
香菇西兰花鸡蛋卷的家常做法
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