银耳:润肺、生津 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.银耳温水泡发
3.银耳洗净撕成小片备用
4.薏米、枸杞洗净备用
5.将银耳、薏米放入炖锅中
6.加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
7.加入冰糖、枸杞再煮十分钟就可以了
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