红薯:宽肠通便
1.红薯洗净切片上锅蒸熟
2.放入碗里用勺子压碎,要压很细腻哦
3.压烂的红薯里加入三勺纯牛奶拌匀
4.小碗铺上一层保鲜膜,把拌好的红薯糊放入小碗里,用勺子压实,一定要压紧,不然不光滑
5.压好的红薯糊倒扣在平盘上,撕掉保鲜膜
6.淋上烧酸奶,放上山楂和坚果点缀就OK啦
7.红薯小甜点,健康营养又饱腹,适合减肥的宝宝哟
红薯蒸熟后控干水分再压烂,不然红薯糊会很稀,不易成型
从此,烧烤不坐路边摊
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