胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.五花肉切片
2.胡萝卜切片,尖椒切丝,干红辣椒切段
3.生姜切丝,大蒜大葱切碎
4.五花肉片凉水下锅,焯去血沫
5.捞出洗净沥干水分
6.锅内放油烧热,放入五花肉片翻炒1分钟,将五花肉里面的肥油煸些出来
7.放入葱姜蒜翻炒片刻
8.放入料酒翻炒两下
9.放入胡萝卜片和尖椒、干红辣椒翻炒几下
10.倒入生抽炒匀
11.放盐调味后熄火
12.装盘食用
1、五花肉炒之前先焯水可以更好的去除肥油,去除肉腥气,会更好的入味。
2、炒肉时玉米油一定要少放,因为肉里面还会炒一些油出来。