土豆:消肿
1.土豆切块,蒸熟
2.蒸熟的土豆捣成泥
3.这是一部分虾,那些没照,冰虾用水煮一下
4.扒皮,留尾巴,前半部分切下来,剁成末
5.剁好的虾末,倒入土豆泥,放少量盐,少许油
6.拌好的土豆泥
7.团成球形,包上虾尾
8.准备面包糠,蛋液
9.裹上蛋液
10.裹上面包糠
11.六成热下锅炸
12.炸至金黄捞出控油,然后装盘,配上一点番茄酱,还是挺漂亮哒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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