鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备好洋葱,鸡蛋,尖椒
2.热火冷油,炒鸡蛋,鸡蛋刚能成形,就出锅,备用
3.热油,加入十三香,尖椒,最后加入洋葱和盐,一起炒,到洋葱九成熟
4.最后个鸡蛋一起炒,加入酱油调色,出锅
鸡蛋刚开始一定不能炒的太老,否则后面和洋葱一起炒会变的不鲜嫩
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜