柿子:润肺 油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.准备材料(洋葱忘了照)
2.锅内加水,锅底有小气泡时将螺丝面放入
3.再将半勺虾皮粉倒入锅内
4.煮面期间,将洋葱、里脊肉、油菜、柿子切碎油菜将茎叶切好后分开放
5.锅内加油,将洋葱放入,爆香炒软后将里脊肉倒入翻炒后将油菜茎放入,再将油菜叶倒入,最后将柿子倒入
6.柿子炒出汁后将煮好的面汤倒入(面汤不够可以少加些清水)将柿子煮烂即可
7.炒好后的番茄汁倒入螺丝面即可
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