藕:护齿、低蛋白质
红糖:补血
麦芽糖:生津
1.把血糯米和红米淘洗干净
2.淘洗干净后放入清水浸泡2小时
3.藕用清洁球把表面的藕皮搽洗干净
4.藕皮搓洗干净后泡入水中,以免氧化
5.管藕的米浸泡好后,把藕节上面一部分切下,不要扔掉哦
6.把浸泡好的米,沥干水份后灌入藕孔,每个藕孔都要灌满,灌的时候可以用筷子帮着塞入
7.灌好后的藕节,把上面切除部分再盖上,用牙签固定住,以免煮的时候糯米从藕里面跑出来
8.把灌好的藕放入高压锅,倒入水,冰糖,红糖,放入红枣。高压到藕软糯
9.藕高压好后,倒入煮锅内,开大火烧开后放入麦芽糖,再关中火煮至汤汁浓稠后关火
10.把煮好的糯米藕拿出,拔掉牙签
11.把拔掉牙签的糯米藕切成片状
12.把切片的糯米藕盛盘,然后再浇上汤汁,淋上桂花蜜,就做好了。