紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯去皮,切块
2.上汽蒸二十分钟
3.所用食材一览
4.紫薯加入燕麦
5.白糖
6.牛奶,搅拌
7.至食材全部融合
8.芝士重叠切成小块
9.紫薯揉成团压扁,加入芝士
10.轻轻收口捏紧,再滚圆,裹一层芝麻
11.烤箱160度预热五分钟,中层烤15分钟
12.一道美味的紫薯燕麦芝士球就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
这个菜谱特别适合早餐,紫薯可以提前准备好,早起节省时间。白糖可以根据自己的口味酌情添减,也可以不加白糖。
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