花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好面粉;
把酵母粉用温水先化开,水温不烫手就可以;
面粉里稍微放点白糖倒入酵母水,将面粉揉成光滑的面团;
把面团放到温暖处进行发酵至2倍大,出现蜂窝状。
2.取出面团揉出气泡,分出一块待用;
准备花生油和烧烤辣椒面(如果没有烧烤辣椒面,用孜然、椒盐和辣椒粉自己混合也可以)。
3.将面团擀成圆形或者长方形饼皮,厚度约为5mm先将花生油刷均匀;
再均匀撒上烧烤辣椒面;
两边向中间对折后,再均匀的刷上油撒上烧烤辣椒面;
然后再对折。
4.用刀切成3--4厘米宽的花卷坯子;
将两个叠放在一起;
筷子放在中间用力向下一压;
双手拿起,把两头向下捏在一起即可。
所有的花卷生坯做好后,再次醒发10分钟。
5.凉水上屉,开锅后转中小火,蒸15分钟左右,蒸熟后闷5分钟再开锅。
6.出锅了,是不是好漂亮。
7.味道棒极了好吃的停不下来,再来一个特写。
必须用温水活面凉水蒸,关火5分钟以后再开盖。
超市调味料专柜一般都有烧烤辣椒面,实在买不到可以用孜然粉、椒盐粉、辣椒粉自己调。