1.将朵状的银耳撕成小块放冷水浸泡,雪银耳浸泡2到3小时一般泡发好了
2.同时将去芯的莲子也放碗里加清水浸泡跟银耳一样的泡发时间即可。因为我是一人份,就放了没几颗。
3.3小时后将泡发好的银耳,莲子洗干净,放进陶瓷炖碗,倒入八分满的清水,喜欢浓稠的可以少加点水。
4.将陶瓷炖碗放入隔水电炖锅中,选择燕窝或者甜品功能,设置炖煮3小时就开始煮了。也可以一次性将食材都放进高压锅炖一小时就很软烂了。
5.洗好枸杞,在银耳炖了一个半小时后放入冰糖和枸杞
6.勺子搅拌一下,继续盖上盖子慢炖。
7.这电炖锅炖煮的几个小时里就可以自己做自己的事啦,看看书晒晒太阳,然后饿了,下午茶也正好可以开吃啦
根据个人口味加糖的份量,也可以换成红糖。还可以加红枣桂圆一起炖。这两天回春天气变化多端,嗓子有点疼,我就简单的只放了银耳莲子去去火润润肺~
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