1.洗干净花鲢鱼,从中间切断,取鱼头部分,从中间剁开些鱼头。
2.切好大蒜苗,姜片,洗好蟹味菇,对半撕开好入味。备用
3.热锅倒入色拉油,油熟后,开小火,从锅边滑入鱼头下锅,开中火煎。
4.煎五分钟左右,一面有点金黄,用铲子翻面,煎另一面鱼头
5.两面鱼头煎到金黄,放入另一只装了冷水的锅倒点料酒去腥继续煮,同时加入切好的姜片,大蒜根。盖上锅盖大火煮
6.煮沸后,加入蟹味菇继续盖上锅盖大火煮十分钟
7.十分钟后,开盖,鱼汤差不多在变白色,翻一面鱼头,变中火煮大概二十分钟。
8.然后开盖撒入适量的盐,变小火煮十分钟
9.最后再撒点大蒜苗叶,烧两三分钟,可以关火出锅了
10.清淡的鲜美鱼头汤就可以吃咯~
刚下锅煎鱼的时候多煎一会,避免鱼肉还没紧致导致粘锅。调料只需要放一点盐,料酒去腥。因为蘑菇,姜片,鱼,大蒜苗,炖汤有食材自身的鲜美