黄油:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备材料,蛋清和蛋黄分离。将奶油奶酪,黄油和牛奶倒在一起。
2.隔水加热,搅拌至无颗粒。
3.鸡蛋依次加入快速搅拌。
4.加入过筛好的玉米淀粉和低筋面粉,搅拌均匀,放置一旁。
5.蛋清加入白醋开始搅拌,分三次加入糖粉搅拌均匀
6.搅拌成没有液体倒流,分三次加入奶酪糊翻拌均匀,不要搅拌!!
7.将模具刷一层黄油,倒入已搅拌好的奶酪糊。入烤箱150度20分钟后130度40分钟。
8.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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