紫薯:补脾、益气、宽肠通便
桂花:化痰
1.先把紫薯放锅里蒸
2.包汤圆的食材准备好
3.要用开水和面,慢慢加入开水,边加水用筷子搅拌成柳絮状
4.趁热和成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒二十分钟
5.紫薯蒸好用勺子压成泥,放糖蜂蜜搅拌均匀备用
6.团成大小均匀的小丸子
7.把粉团搓成长条,揪大小均匀小剂子按扁,用保鲜膜盖好,用一个拿一个,拿多了会干裂。
8.拿一个保鲜袋把面剂子放进去,用圆的瓶盖按一下就圆了!很方便的!又不粘
9.把紫薯丸子放进去包起来就行了。
10.锅里放水烧开,放汤圆进去烧开,放一碗水在烧开,放酒酿,桂花烧开,瓜。,关火闷5分钟,看晶莹剔透就好了!
11.第一次包的不怎么好!
12.成品
要用开水和面哦!烧好闷5分钟才晶莹剔透,水晶汤圆适合年轻人吃,老人吃了不消化。