水晶紫薯汤圆

水晶紫薯汤圆
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
桂花:散瘀

水晶紫薯汤圆的做法

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解1

    1.先把紫薯放锅里蒸

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解2

    2.包汤圆的食材准备好

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解3

    3.要用开水和面,慢慢加入开水,边加水用筷子搅拌成柳絮状

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解4

    4.趁热和成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒二十分钟

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解5

    5.紫薯蒸好用勺子压成泥,放糖蜂蜜搅拌均匀备用

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解6

    6.团成大小均匀的小丸子

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解7

    7.把粉团搓成长条,揪大小均匀小剂子按扁,用保鲜膜盖好,用一个拿一个,拿多了会干裂。

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解8

    8.拿一个保鲜袋把面剂子放进去,用圆的瓶盖按一下就圆了!很方便的!又不粘

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解9

    9.把紫薯丸子放进去包起来就行了。

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解10

    10.锅里放水烧开,放汤圆进去烧开,放一碗水在烧开,放酒酿,桂花烧开,瓜。,关火闷5分钟,看晶莹剔透就好了!

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解11

    11.第一次包的不怎么好!

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解12

    12.成品

小贴士

要用开水和面哦!烧好闷5分钟才晶莹剔透,水晶汤圆适合年轻人吃,老人吃了不消化。

本菜谱由李记手工馒头上传

水晶紫薯汤圆的家常做法

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