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百合炒腌肉
健康功效
百合:清心、润肺
白糖:低蛋白质
百合炒腌肉的做法
![百合炒腌肉的做法图解1]()
1.新鲜的百合洗净
![百合炒腌肉的做法图解2]()
2.锅中放油四成热放腌肉炒
![百合炒腌肉的做法图解3]()
3.百合片下锅拌匀放盐
![百合炒腌肉的做法图解4]()
4.炒2分钟
![百合炒腌肉的做法图解5]()
5.放入辣椒面，白糖再炒5分钟放味晴
![百合炒腌肉的做法图解6]()
6.炒好装盘即可，一道美味的百合炒腌肉就做好了
小贴士
选购新鲜的百合应挑选个大的、颜色白、瓣匀、肉质厚、底部凹处泥土少的。如果百合颜色发黄、凹处泥土湿润，可能是遗精烂心。干百合则已干燥、无杂质、肉厚且晶莹剔透为佳。食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。
百合炒腌肉的家常做法
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