芝士培根饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
芝士培根饭团的做法
1.成品图
2.所有食材
3.加盐一勺
4.香油一勺
5.黑芝麻、白芝麻、搅拌均匀
6.米饭握压成圆柱形
7.备用
8.菠菜焯一下捞出过凉水
9.焯好的菠菜放入碗中加盐、白芝麻
10.香油、拌匀装盘即可
11.芝士片切好平铺培根上面
12.将饭团放上卷起裹紧
13.芝士饭团卷好了
14.锅中加少许油将饭团摆放锅内
15.小火煎四面金黄色即可
16.一道美味的芝士培根饭团就做好了
小贴士
饭团要握实、不然培根收缩煎的时候饭团会散开、我是爱美食的馨妈咪一起来香哈交流吧