穿心莲:清热泻火
白鸡蛋 | |
盐 | 耗油 |
鸡精 |
1.准备材料,摘好的穿心莲,鸡蛋两个
2.锅内烧清水,加入一勺精盐
3.待水开始冒泡,放入穿心莲,焯制十秒钟
4.穿心莲捞出备用
5.两个鸡蛋打匀加入料酒,食用盐,鸡精搅拌均匀
6.锅内加入底油待油烧制六成热,加入鸡蛋摊至
7.鸡蛋和穿心莲一起装盘备用
8.锅内加少许底油,加入穿心莲,鸡蛋,再加入一勺蚝油,鸡精,一小勺盐煸炒均匀,即可出锅
9.最后用蒜苔做一个美丽的盘饰,找一个好看的盘子,装盘即可
这道菜的穿心莲一定要用热水焯制一下,时间要短,十秒钟就够,鸡蛋加入料酒,能够使鸡蛋更加蓬松