彩色汤圆

彩色汤圆
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作者:踏雪寻萍

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

绿色面团
菠菜汁 100克
红色面团
90克
红曲粉 少许
紫色面团
100克
黑芝麻馅 200克

彩色汤圆的做法

  • 彩色汤圆的做法图解1

    1.先来张美图欣赏一下

  • 彩色汤圆的做法图解2

    2.紫薯洗净切片,放入锅中大火蒸熟

  • 彩色汤圆的做法图解3

    3.紫薯放入料理机中,加入100克清水,打成泥,倒入碗中

  • 彩色汤圆的做法图解4

    4.放入糯米粉,活成柔软的面团

  • 彩色汤圆的做法图解5

    5.菠菜洗净,榨汁,我用的原汁机,也可以用料理机,要加少许水,打好后可以过滤一下。放入糯米粉,活成面团

  • 彩色汤圆的做法图解6

    6.糯米粉中加入少许红曲粉,拌匀,红曲粉不要加太多,煮好后颜色会变深

  • 彩色汤圆的做法图解7

    7.加入清水,活成面团

  • 彩色汤圆的做法图解8

    8.活好的面团要用保鲜膜包好,防止变干

  • 彩色汤圆的做法图解9

    9.黑芝麻馅是提前做好的,也可以用其他馅料

  • 彩色汤圆的做法图解10

    10.取一块面团,搓成长条

  • 彩色汤圆的做法图解11

    11.切成约10克重的小剂子

  • 彩色汤圆的做法图解12

    12.放入掌心搓圆

  • 彩色汤圆的做法图解13

    13.按扁

  • 彩色汤圆的做法图解14

    14.放入黑芝麻馅

  • 彩色汤圆的做法图解15

    15.把芝麻馅包起来

  • 彩色汤圆的做法图解16

    16.再次放入掌心搓圆即可

  • 彩色汤圆的做法图解17

    17.依次做好所有汤圆,放的时候中间留空隙,避免粘到一起,一次吃不完可以冰箱冷冻保存

  • 彩色汤圆的做法图解18

    18.锅中加水烧开,放入汤圆

  • 彩色汤圆的做法图解19

    19.中大火煮3-5分钟,汤圆浮起即可出锅

  • 彩色汤圆的做法图解20

    20.美美的汤圆吃起来吧!

小贴士

包汤圆的时候,面团要一直用保鲜膜盖住,避免风干。

本菜谱由踏雪寻萍上传

彩色汤圆的家常做法

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