虾仁丝瓜炒白玉菇

虾仁丝瓜炒白玉菇
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健康功效

丝瓜:凉血
基围虾:护眼明目、抗癌防癌

虾仁丝瓜炒白玉菇的做法

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解2

    2.基围虾先剥掉虾壳,去掉虾线,留着虾头

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解3

    3.丝瓜削皮切成滚刀块,加入少许盐,抓拌均匀,腌制片刻

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解4

    4.白玉菇菇切去根部清洗干净,控干水分备用

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解5

    5.大蒜切成蒜末备用

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解6

    6.锅烧油油热,下入虾头,煸出虾头油

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解7

    7.加入虾仁翻炒至变色

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解8

    8.加入白玉菇翻炒均匀

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解9

    9.加入丝瓜翻炒均匀

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解10

    10.加入一勺蚝油翻炒均匀

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解11

    11.加入一勺生抽翻炒均匀

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解12

    12.翻炒均匀即可出锅

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解13

    13.超级鲜美的鲜虾丝瓜白玉菇就做好了

  • 虾仁丝瓜炒白玉菇的做法图解14

    14.成品图!

小贴士

丝瓜先用盐腌一会儿,炒的时候能够不发黑

虾仁丝瓜炒白玉菇的家常做法

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