别名:吊兰、林半、禁生、杜兰、悬竹、千年竹
禁忌人群:儿童和青少年、怀孕者。
适宜人群:平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津、肠胃功能虚弱者、肝肺功能受损、免疫力低下者。
铁皮石斛银耳羹
用料:干银耳、铁皮石斛、枸杞子、冰糖
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石斛水鸭汤
用料:鸭子、石斛、姜、葱、料酒、香醋、盐
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石斛当归乌鸡汤
用料:石斛、当归、乌骨鸡、山药、吉参、枸杞子、盐、姜、葱、料酒、黄酒
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石斛灵芝炖鸡汤
用料:老鸡、石斛、灵芝、花旗参
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花旗参石斛红菇排骨汤
用料:排骨、红菇、铁皮石斛、花旗参粉
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用料:新鲜铁皮石斛、干银耳、枸杞子、冰糖
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虫草花石斛汤
用料:瘦肉、虫草花、石斛、百合、蜜枣、麦冬、盐
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石斛老鸭汤
用料:老鸭、石斛、铁棍山药、莲子、薏米、葱、姜、盐、料酒
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石斛鲫鱼汤
用料:石斛、红枣、野生鲫鱼、盐、生姜、蒜苗
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石斛炖瘦肉汤
用料:猪瘦肉、石斛、生姜
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石斛猪骨汤
用料:猪骨头、鲜石斛、清水
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麦冬石斛排骨汤
用料:猪排、麦冬、石斛(干品)、甘草、姜、葱、料酒、盐
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石斛花旗参炖瘦肉
用料:瘦肉、石斛、花旗参、蜜枣、虾干、姜片
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花旗参灵芝石斛乌鸡汤
用料:乌鸡、石斛、灵芝、花旗参(西洋参)、老姜、盐
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甲鱼炖肉丸
用料:甲鱼、五花肉、冬菇、瑶柱、枸杞子、石斛、盐、鸡精
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干鲍鸡汤
用料:干鲍、鸡、红枣、花旗参、石斛、姜
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蜂蜜铁皮石斛汁
用料:鲜铁皮石斛、蜂蜜、水
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