白萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
1.把牛腩切块冷水下锅,煮去血沫过凉水沥干水分备用。
2.切葱花和姜片,萝卜去皮切块,香菜切小段。
3.锅中放适量油烧至五成热,放入葱姜爆香。
4.再放入牛腩翻炒变色。
5.调入生抽、老抽和料酒翻炒均匀。
6.添入适量清水没过锅中食材,把香叶和八角放入锅中,大火煮开后改中小火炖煮45分钟左右。
7.放入切好的萝卜块继续炖煮十五分钟左右。
8.调入适量的盐和鸡精,大火翻炒收汤。
9.撒香菜段关火即可。
10.成品图。
牛肉最好带点肥的,这样炖出来比较好吃。
喜欢吃辣可以加一些红干椒。