鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
江西荞麦米粉 | 酱牛肉 |
小米椒 | 二荆条绿辣椒 |
老姜 | |
细绿豆芽 | |
泡菜 | |
盐 | |
凉白开 |
1.小米椒和二荆条绿辣椒切圈。老姜切末;黄瓜切丝;香菜切段;泡菜撕成细;绿豆芽在沸水中烫十秒中取出沥水备用。,
2.将鸡蛋煮熟对半切开。
3.酱油、醋、盐、白砂糖加两小碗凉白开调成汁,挤半个柠檬汁加入调匀。
4.汁中加入绿红辣椒圈、姜末浸泡出味道,酸辣汁就调好了。
5.将荞麦米粉放入沸水中煮五六分钟,并不时搅拌以免沾连,然后关火焖四五分钟。米粉无硬芯捞出。
6.将米粉在冰水过两遍,捞出沥水。
7.米粉装碗,码上酱牛肉、绿豆芽、黄瓜丝、鸡蛋、泡菜丝,浇上酸辣汁,撒上香菜就可以吃了。
8.开动了!
1、用冰水冲洗煮好的荞麦米粉,米粉的口感会更好些。
2、其它种类的荞麦面也可以这样搭配吃,酸爽过瘾。