香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
1.准备50克面和50克淀粉,搅匀。
2.加入120克水,和面完全融合,一定要搅拌均匀不能有一点干粉。也可以用漏勺过滤一下,那样更细腻。
3.用披萨盘,刷一层油。
4.舀一勺搅好的稀面糊均匀摊平
5.放入烧开水的蒸锅,隔水蒸2分钟。
6.蒸好放一盆凉水中隔水冷却
7.揭下来放刷油盘中,依次蒸完。
8.卷卷切条
9.准备黄瓜等食材
10.黄瓜切丝,青红椒切丝,香菜切段,米椒切粒,蒜切末。
11.凉皮和所有食材放干净盆中
12.加盐,海鲜酱油,麻椒油,香油,醋,糖,鸡粉搅拌均匀。
13.装盘即可
14.来张近图
搅面糊时要完全融合,我只做吃一顿的,简单,现做现吃。