荠菜(野菜)饺子

荠菜(野菜)饺子
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作者:初夏___

健康功效

香菇:化痰
荠菜:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

前腿肉末 适量
适量
鸡精 适量
白胡椒粉 适量
葱姜蒜末 适量

荠菜(野菜)饺子的做法

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解1

    1.田里挑的野生荠菜,非常的嫩,新鲜

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解2

    2.荠菜摘洗干净,锅里烧热水,焯荠菜,荠菜放进去水烧开就可以捞出,挤干水分

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解3

    3.把挤干水分的荠菜切碎,用香油拌香

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解4

    4.拌好放到肉里,加盐,鸡精,白胡椒粉,葱姜蒜末,4个草鸡蛋清,我喜欢用手把肉打上劲

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解5

    5.搅拌均匀后就可以包饺子了

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解6

    6.包好了

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解7

    7.煮了几个尝下味道,很不错,关键荠菜里一定要多拌些香油才好吃,盐不能少了,少了就不香了

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解8

    8.我还包了这种的,煎锅贴吃

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解9

    9.早上吃粥配上煎饺,沾上去绝配啊

  • 荠菜(野菜)饺子的做法图解10

    10.也可以蒸着吃

小贴士

荠菜是一种野菜,俗称春天里的长寿菜,营养丰富但草酸较多,草酸影响钙质吸收,焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质,从而最大限度保留营养。
荠菜中会有少量的*钠,是有微毒,焯水也可以帮助去除这些*钠

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荠菜(野菜)饺子的家常做法

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