韭菜:温中行气 鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.韭菜摘洗干净后控干水分。
2.鸡蛋磕入碗中滴少许料酒打散。
3.锅中放适量油烧热后,把鸡蛋倒入锅中炒熟捣碎晾温备用。
4.把韭菜切碎。
5.把切好的韭菜和鸡蛋一起放入容器中。
6.调入食用油、蚝油和鸡精。(盐记得要在包饺子之前放入)
7.搅拌均匀即可。
8.取饺子皮放入馅料。
9.包成饺子形状即可。
10.成品图。
如果一开始就放入食用盐韭菜就会下水,所以先用油和蚝油把韭菜里的水分封住,等要包饺子的时候再放盐,但是千万不要忘记哟!
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