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蒜蓉烤鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
柠檬:活血化瘀
蒜蓉烤鸡腿的做法
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解1]()
1.鸡腿洗尽，漓干水分。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解2]()
2.用刀划口。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解3]()
3.放入花生油，老抽，盐，柠檬汁，胡椒粉。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解4]()
4.调匀腌制30分钟（该保险膜）。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解5]()
5.摆入烤盘。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解6]()
6.烤箱200度预热10分钟，180度中层，上下火，烤15分钟，翻面再烤15分钟（烤至两面金黄）。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解7]()
7.装饰摆盘。
![蒜蓉烤鸡腿的做法图解8]()
8.美味早餐开吃喽！
小贴士
根据自家烤箱的习性自动调节温度及时间。
蒜蓉烤鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
柠檬:活血化瘀
1.鸡腿洗尽，漓干水分。
2.用刀划口。
3.放入花生油，老抽，盐，柠檬汁，胡椒粉。
4.调匀腌制30分钟（该保险膜）。
5.摆入烤盘。
6.烤箱200度预热10分钟，180度中层，上下火，烤15分钟，翻面再烤15分钟（烤至两面金黄）。
7.装饰摆盘。
8.美味早餐开吃喽！
根据自家烤箱的习性自动调节温度及时间。
