拔丝紫薯

拔丝紫薯
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

拔丝紫薯的做法

  • 拔丝紫薯的做法图解1

    1.准备的食材。

  • 拔丝紫薯的做法图解2

    2.紫薯去皮,切成滚刀块。

  • 拔丝紫薯的做法图解3

    3.下油烧到七成熟时,炸紫薯块。

  • 拔丝紫薯的做法图解4

    4.炸熟,用筷子能扎透。

  • 拔丝紫薯的做法图解5

    5.捞出沥油。

  • 拔丝紫薯的做法图解6

    6.倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。

  • 拔丝紫薯的做法图解7

    7.中小火翻炒让糖均匀受热。

  • 拔丝紫薯的做法图解8

    8.转小火炒至溶化。

  • 拔丝紫薯的做法图解9

    9.炒好的糖浆呈琥珀色。

  • 拔丝紫薯的做法图解10

    10.倒入炸好的紫熟块,快速翻炒让糖汁均匀的裹在薯块上,离火出锅。

  • 拔丝紫薯的做法图解11

    11.准备一碗凉开水,蘸水食用。

小贴士

糖汁炒好后,倒入的原料一定要热,如果原料不热,会使糖汁变凉,就拔不出丝来。盘子一定要提前抹少许油。
色泽鲜艳,口感脆甜,孩子和女士都爱吃。

本菜谱由天帅子70上传

拔丝紫薯的家常做法

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