紫薯:宽肠通便
1.紫薯洗净去皮。
2.切块后放入保鲜袋中微波炉叮5分钟。
3.紫薯熟透之后压成紫薯泥。
4.紫薯泥加入白砂糖,奶粉搅拌均匀,略微加一点水。
5.调好味的紫薯泥中加入糯米粉。
6.和成软硬适中的面团。
7.黑芝麻粉和砂糖按照1:1的比例混合作为馅料。
8.取一团紫薯面,压成中间厚四周薄的片,包入馅料封口。
9.整形按压成饼状。
10.锅中加油,油热之后下做好的紫薯饼生胚,小火煎至表皮变脆即可(我还煎了三个南瓜饼,早就做好的。
11.成品,很好吃。
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