凉拌山药粉皮

凉拌山药粉皮
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健康功效

香菜:透疹
白糖:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

干山药粉皮
熟花生米
生抽
红油

凉拌山药粉皮的做法

  • 凉拌山药粉皮的做法图解1

    1.材料:山药粉皮大蒜辣椒油熟花生米小葱生抽醋盐白糖香菜胡椒粉

  • 凉拌山药粉皮的做法图解2

    2.把山药粉皮用开水泡泡,泡20分钟左右,山药粉皮不怕泡

  • 凉拌山药粉皮的做法图解3

    3.把水撇掉,再用凉水冲凉

  • 凉拌山药粉皮的做法图解4

    4.把大蒜用捣蒜器捣成泥

  • 凉拌山药粉皮的做法图解5

    5.香菜小葱切成末

  • 凉拌山药粉皮的做法图解6

    6.拿一个碗,把大蒜泥和醋生抽盐白糖胡椒粉,放在碗里拌匀

  • 凉拌山药粉皮的做法图解7

    7.把山药粉皮放在大碗里,加入调好的汁

  • 凉拌山药粉皮的做法图解8

    8.拌均匀,加红油拌好

  • 凉拌山药粉皮的做法图解9

    9.酸辣可口,山药粉皮入口爽滑劲道

小贴士

山药粉皮怎么煮,不断条,不沾在一起,山药粉皮具有软化血管,增加食欲,*润肠通便,防肠癌之功效,多吃好处多多。

本菜谱由玉泉氏8上传

凉拌山药粉皮的家常做法

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