藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.藕洗净,用擦丝器最小的孔擦成细丝。
2.所需材料,藕丝半碗即可(三人份)。
3.鸡蛋打散待用,面粉中加入小半碗的清水,搅匀待用。
4.将藕丝跟清水一起倒入锅中,开大火煮。
5.锅开后,倒入小半碗的面粉水快速的搅匀。
6.再次的开锅后,将打散的蛋液细细的淋入锅中,然后加盐调味即可。
面粉不可用淀粉替代,两者不是一码事,面香味淀粉替代不了。面粉也不能放太多,三口人的量也就一勺就够,否则就成面糊糊了。这种汤不用放油,盐也一定要少放,清淡才显甘甜。
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