酱焖酥鱼

酱焖酥鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
洋葱:杀虫
八角:理气、止痛、温阳

酱焖酥鱼的做法

  • 酱焖酥鱼的做法图解1

    1.鲈鱼去鳞、内脏,洗干净,切块。

  • 酱焖酥鱼的做法图解2

    2.煎锅中放油,将鱼块煎至两面金黄。

  • 酱焖酥鱼的做法图解3

    3.锅中放没油,下姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角炒香。

  • 酱焖酥鱼的做法图解4

    4.调入甜面酱、番茄酱、糖,小火炒香。

  • 酱焖酥鱼的做法图解5

    5.加多些醋和少许清水煮开后关火。

  • 酱焖酥鱼的做法图解6

    6.电压力锅中铺上洋葱丝。

  • 酱焖酥鱼的做法图解7

    7.放入煎好的鱼块。

  • 酱焖酥鱼的做法图解8

    8.倒入煮好的汤汁,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了,上气后15分钟即可。

小贴士

炒汁的时候要多放醋,这样才能把鱼焖酥。

本菜谱由李四上传

酱焖酥鱼的家常做法

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